Beyaz Salata Arındıra, Tok Tutan Salata | Duetto Clinic | Yemek Tarifi | 2019

Beyaz Salata Arındıra, Tok Tutan Salata

MALZEMELER

  • 5 yemek kaşığı tepeleme light yoğurt
  • 1 büyük kase göbek marul
  • 3 yemek kaşığı haşlanmış bulgur ya da kinoa
  • ½ yeşil elma
  • 2 tam ceviz

HAZIRLANIŞI

1.Elmayı rendeleyin, ceviz hariç tüm malzemeleri karıştırın. En son üzerini ufaladığınız cevizler ile süsleyin.

NOT:

İçerisinde 3 yemek kaşığı bulgur/kinoa ve 5 yemek kaşığı yoğurt içerdiği için ana öğünlerinizde tüketebilirsiniz. Laktoz intöleransı olanlar yoğurdu laktozsuz tercih edebilir.

Diyetisyeninize Sorun





Instagram

Sağlıklı Yemek Tarifleri

     Bilgi ve Randevu İçin