Duetto Bar Şekersiz Yağsız Raw Bar | Duetto Clinic | Yemek Tarifi | 2019

Duetto Bar Şekersiz Yağsız Raw Bar

MALZEMELER

  • 300 G GÜN KURUSU YA DA HURMA
  • 100 G ÇİĞ FINDIK YA DA ÇİĞ BADEM
  • 3 YEMEK KAŞIĞI CHİA TOHUMU YA DA KETEN TOHUMU 
  • 1 YEMEK KAŞIĞI HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI 

HAZIRLANIŞI

  1. TÜM MALZEMELERİ GÜÇLÜ BİR MOTORU OLAN BİR RONDODAN GEÇİRİN.
  2. YAĞLI KALIP SERDİĞİNİZ KALIBA YERLEŞTİRİN. (15*15 İDEAL BOYUT)
  3. KAŞIK YARDIMI İLE BASINÇ UYGULAYARAK DÜZLEŞTİRİN.
  4. BUZ DOLABINDA 1 SAAT DİNLENDİRDİKTEN SONRA DİLİMLEYEREK SERVİS EDİN.

NOT:

BUZ DOLABINDA KAPALI BİR KUTUDA 1 HAFTAYA KADAR KALABİLİR.1 PARMAK KALINLIĞINDA İNCE 1 DİLİM BAR + 1 KUPA SÜTLÜ KAHVE SİZE İYİ BİR ARA ÖĞÜN OLABİLİR.

Diyetisyeninize Sorun





Instagram

Sağlıklı Yemek Tarifleri

     Bilgi ve Randevu İçin