Protein Kahvaltı

MALZEMELER

• 1,5 su bardağı Hindistan cevizi sütü (Light inek sütü de kullanabilirsiniz)
• 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi
• 1 yemek kaşığı chia tohumu
• 3-4 adet hurma
• 3-4 adet çilek
• 8-10 adet çiğ badem
• Üzeri için 1 yemek kaşığı kabak çekirdeği içi
  

HAZIRLANIŞI

1.Sütü, yulaf ezmesini, chia tohumunu, çekirdeği çıkarılmış hurmayı ve çilekleri robottan geçiriniz. Sonrasında üzerini kabak çekirdeği içi ile süsleyin.

NOT:

İçerdiği zengin malzemelerle ana öğünlerinizde tüketebileceğiniz bir alternatiftir. Laktoz intöleransı olanlar inek sütünü laktozsuz tercih edebilir.