Tavuk Salata Tok Tutucu Besleyici Salata | Duetto Clinic | Yemek Tarifi | 2019

Tavuk Salata Tok Tutucu Besleyici Salata

MALZEMELER

  • 1 adet elinizin büyüklüğünde tavuk göğsü
  • Bir tutam maydanoz
  • Bir orta boy kapya biber
  • 3 yemek kaşığı tam buğday makarna ya da bulgur
  • 1 silme tatlı kaşığı zeytinyağı

HAZIRLANIŞI

  1. Tavuk göğsünü haşlayınız ve tiftikleyiniz.
  2. Tam buğday makarnayı/bulguru haşlayınız.
  3. Maydanoz ve kapya biberi küçük küçük doğrayınız.
  4. Bütün malzemeleri birleştiriniz ve zeytinyağı ile karıştınız.

NOT:

3 yemek kaşığı bulgur/makarna ve yaklaşık 150 g tavuk göğsü bulunan salata ana öğünleriniz için bir alternatiftir. Beyaz et yerine kırmızı et ile de hazırlanabilir.

Diyetisyeninize Sorun





Instagram

Sağlıklı Yemek Tarifleri

     Bilgi ve Randevu İçin