BEDEN KİTLE İNDEKSİ

• BKİ değeriniz <18,5 ve altında ise zayıf olarak değerlendirilirsiniz.
• 18,5-24,99 aralığında ise BKİ değeriniz normal, kilonuz olması gereken aralıktadır.
• BKİ değeriniz 25,00-29,99 aralığında ise fazla kilolu olarak değerlendirilirsiniz. Bu değer obezitenin başlangıcı (pre-obez) anlamına gelir.
• 30,00-39,00 aralığında BKİ değerine sahipseniz şişman olarak değerlendirilirsiniz. Kilonuz olması gereken aralığın çok üzerindedir ve obez olarak kabul edilirsiniz.
• ≥40,00 BKİ değerine sahipseniz ileri derecede obez (morbit obez) olarak değerlendirilirsiniz.