Yoğurtlu Kabak | Duetto Clinic | Yemek Tarifi | 2019

Yoğurtlu Kabak

MALZEMELER

  • 1 küçük boy kabak
  • Bir tutam dereotu
  • 4 yemek kaşığı light yoğurt
  • 1 silme yemek kaşığı ince bulgur
  • 2 tam ceviz

HAZIRLANIŞI

  1. Kabağı haşlayınız ve rendeleyiniz.
  2. İnce bulguru haşlayınız.
  3. Küçük küçük doğradığınız dereotu ile bütün malzemeleri birleştiriniz.

NOT:

İçerdiği 1 küçük kabak ve bulgurdan dolayı ana öğünlerinizde tüketebilirsiniz. Laktoz intöleransı olan kişilerin yoğurdu laktozsuz tüketmesi önerilir.

Diyetisyeninize Sorun





Instagram

Sağlıklı Yemek Tarifleri

     Bilgi ve Randevu İçin